¿CÓMO SE COMPORTA MI CORAZÓN?
R: Para conocer el comportamiento de nuestro corazón, podemos medir la frecuencia cardiaca (las veces en cifras que el corazón se contrae...
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Nelly Micolta
- 10 nov 2021
- 2 min.
¿QUIÉN PUEDE ASESORARME EN EL INICIO DEL EJERCICIO FÍSICO?
R: Uno de los primeros pasos que jamás debemos desatender es la consulta al médico, porque el doctor nos hará un exhaustivo chequeo para...
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Nelly Micolta
- 16 jun 2021
- 1 min.
A CONTRARRESTAR EL ESTRÉS
Hoy en día sabemos que el estrés no respeta las diferencias de sexo, raza, religión e inclusive nacionalidad, porque a todos nos afecta...
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Nelly Micolta
- 3 jun 2021
- 1 min.
MEDITAR
¿Qué es la meditación? La meditación es el arte o técnica de acallar la mente para que se silencie la interminable charla que, por regla...
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Nelly Micolta
- 3 jun 2021
- 1 min.
LA HABILIDAD DE LA MENTE
Cuántas veces nos hemos involucrado con el malestar emocional, pese a que las emociones son un don increíble que tenemos para saber lo...
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Nelly Micolta
- 3 jun 2021
- 1 min.
CUIDA TU SALUD
La bioindividualidad hace referencia al hecho de que todos somos diferentes. Porque tenemos distintas anatomías, metabolismos, tipos de...
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Nelly Micolta
- 2 jun 2021
- 2 min.
TU MENTE Y TU CUERPO
Por cierto, llegas a tu casa y, como es un poco tarde, no te apetece otra cosa que ver la televisión desde tu cómodo sofá, o desde tu...
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Nelly Micolta
- 2 jun 2021
- 1 min.
MI ACTIVIDAD FAVORITA
Si tu vida no es lo que buscas, empieza eliminando las tantas horas que dedicas a ver la televisión. Este medio de comunicación nos roba...
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