De repente, en medio de la oscuridad se anuncia un estridente sonido. La alarma es tan exasperante... e ipso facto despierto un poco aturdida. Con una extraña sensación de letargo pienso: «¿Qué día es hoy?». Pero no sé qué me pasa, ¡¡qué pereza tengo hoy!! En segundos bostezo, buscando estar más calentita entre mis sábanas. Sin el más mínimo intento de abandonar la cama. Zzzz, Zzzz, Zzzz. Quizá han pasado 5 minutos pero, desde la quietud de mi dormitorio, la alarma me agobia

Como dice un viejo refrán, nunca es tarde para empezar. Kapiolani Park-Honolulu es el lugar donde comencé a hacer caminatas y a correr. Hoy en día son mis actividades favoritas en el compromiso de sentir y fluir, lo que me permite vivir en un tiempo tan real como el presente. Durante mis entrenamientos, empecé a conectarme desde lo más íntimo de mi ser en el goce de tan magnífica sensación colmada de bienestar. Asumía que caminar y correr mejorarían mi manera de pensar y actu